20+ Manfaat dan Khasiat Kopi Bagi Kesehatan Secara Ilmiah

20+ Manfaat dan Khasiat Kopi Bagi Kesehatan Secara Ilmiah

Sahabat Mister Exportir yang kami hormati dan kami banggakan,

 

Manfaat dan Khasiat Kopi – Mungkin semua orang sudah tahu bahwa ada sebuah minuman yang sangat populer dan memiliki sejarah yang sangat panjang hingga kini. Minuman apakah itu? ada yang tahu? Ya. Anda benar. Minuman yang itu adalah Kopi.

Kopi dipercaya sebagai minuman yang paling asyik dan nikmat untuk menemani suasana yang hangat. Itulah mengapa kopi disebut juga sebagai minuman ajaib yang memiliki puluhan bahkan ratusan manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh manusia. penasaran? yuk kita baca ulasan berikut ini.

1. Membuat panjang umur.

Kita sering melihat bahwa para pengkonsumsi kopi mempunyai peluang lebih kecil untuk terkena banyak jenis penyakit, sangat masuk akal apabila kopi dapat membuat para peminumnya bisa berumur panjang. Ada beberapa penelitian yang menunjukan bahwa pengkonsumsi kopi mempunyai resiko kematian yang lebih rendah.

Dalam dua penelitian yang sangat besar, aktivitas minum kopi dihubungkan dengan penurunan resiko kematian pria sebesar 20% dan penurunan resiko kematian wanita sebesar 26%, dalam periode 18-24 tahun.

 

2. Membuat Awet Muda.

Berbicara tentang khasiat kopi, sungguh sangat banyak manfaatnya salah satunya adalah membuat awet muda. Apa benar? Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Indonesia menerangkan bahwa, seseorang yang meminum kopi secara rutin dan sesuai takaran ( 2-3 gelas sehari) akan meningkatkan indeks kebahagiaan ( index of happiness) dan menimbulkan stimulan positif mereka secara sadar sehingga akan membuat seseorang menjadi awet muda.

 

3. Mengobati depresi.

Depresi merupakan salah satu jenis kelainan mental yang mengurangi kualitas hidup secara signifikan.
Dalam suatu penelitian oleh Harvard yang dipublikasi tahun 2011, wanita yang meminum 4 gelas kopi atau lebih dalam sehari mempunyai peluang 20% lebih rendah untuk terkena depresi.

Manfaat kopi - Mister Exportir
Manfaat kopi – Mister Exportir

Penelitian lain dengan peserta sebanyak 208.424 menunjukan bahwa orang yang meminum 4 gelas kopi atau lebih dalam sehari mempunyai peluang bunuh diri lebih rendah, yaitu 53% lebih rendah.

 

4. Meningkatkan energi.

Kopi bermanfaat untuk meningkatkan energi dan bisa membuat lebih cerdas. Selain itu, kopi juga bisa mengurangi rasa lelah, dan menimbulkan semangat bagi pecinta kopi itu sendiri. Selain itu kopi memiliki beberapa nutrisi penting yang dapat menstimulan saraf serta berupaya untuk meningkatkan energi.

 

5. Meningkatkan vitalitas bagi pria dewasa.

Khusunya Kopi Luwak, Kopi ini dipercaya bisa meningkatkan vitalitas bagi pria dewasa karena kandungan nutrisi, protein, asam folat, dan nutrrisi penting lainnya yang sangat baik untuk pencernaan, metabolisme didalam tubuh, meningkatkan stamina diatas ranjang dan juga sangat bermanfaat untuk pertumbuhan jaringan sperma bagi pria dewasa.

 

6. Mencerdaskan otak dan menguatkan memori ingatan.

Kopi memiliki aroma yang harum dan berbeda-beda sesuai jenisnya. Bau kopi inilah yang bisa membantu seseorang meredakan stressnya. Inilah alasan banyak orang yang meminum kopi. Selain itu, meminum minuman hitam ini juga akan membuat mata enggan mengantuk dan kafein didalamnya akan membuat otak tetap terjaga.

Kopi dapat mengurangi rasa lelah sehingga kita menjadi lebih energik. Hal ini disebabkan karena kopi mengandung stimulan bernama kafein yang apabila diminum akan mempengaruhi cara kerja otak dan menghasilkan efek “rangsangan”.Efek ini meningkatkan level energi, suasana hati, kesadaran dan fungsi otak.

 

7. Membakar lemak jahat.

Apakah Anda tahu bahwa hampir semua supplemen pembakar lemak yang dijual secara komersial ternyata mengandung kafein?

Alasannya adalah karena kafein merupakan salah satu dari sedikit zat alami yang terbukti membantu pembakaran lemak. Beberapa penelitian menunjukan bahwa kafein dapat meningkatkan proses metabolisme sebesar 3-11%.

Penelitian lain menunjukan bahwa kafein dapat meningkatkan pembakaran lemak sebesar 10% pada orang yang menderita obesitas dan 29% pada orang yang tidak obesitas. Akan tetapi, ada kemungkinan bahwa efek ini akan berkurang bagi orang yang sudah meminum kopi dalam kurun waktu yang lama.

 

8. Sumber antioksidan terbaik.

Kopi mengandung antioksidan dalam jumlah yang sangat besar. Bahkan penelitian menunjukan bahwa kebanyakan orang mendapatkan lebih banyak antioksidan dari kopi daripada sayuran dan buah. Kopi adalah salah satu minuman yang paling sehat di bumi.

Bagi kebanyakan orang, kopi dapat menjadi bagian dari konsumsi sehari-hari yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Tidak masalah kopi yang dikonsumsi adalah jenis arabika ataupun robusta, keduanya sama-sama bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan kopi dapat dikonsumsi sampai beberapa gelas dalam satu hari.

 

9. Mengandung nutrisi penting.

Kopi bukan hanya semata-mata air yang berwarna hitam. Banyak nutrisi dari biji kopiyang terbawa sampai menjadi kopi yang kita minum.

Satu gelas kopi mengandung:
♦ Riboflavin (Vitamin B2): 11% of the RDA.
♦ Pantothenic Acid (Vitamin B5): 6% of the RDA.
♦ Manganese and Potassium: 3% of the RDA.
♦ Magnesium and Niacin (B3): 2% of the RDA.

RDA adalah singkatan dari Recommended Dietary Allowance, yaitu estimasi jumlah nutrisi (atau kalori) per hari yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Meskipun kelihatannya tidak signifikan, kebanyakan orang meminum lebih dari 1 gelas kopi setiap harinya.
Apabila Anda minum 3-4 gelas per hari, jumlah nutrisinya menjadi semakin tinggi.

 

10. Mengurangi resiko diabetes.

Pengembangan diabetes tipe II bsa ditekan sebanyak 30% menggunakan 3-4 gelas kopi dalam sehari. Asam klorogenik dalam kopi akan membantu adanya resistensi insulin yang menjadi tanda diabetes. Diabetes tipe 2 adalah masalah kesehatan yang sangat besar.

Saat ini ada sekitar 300 juta penderita diabetes di seluruh dunia. Penelitian menunjukan bahwa resiko para penikmat kopi untuk terkena diabetes tipe 2 adalah 23-50% lebih kecil dibandingkan dengan orang-orang yang tidak meminum kopi. Bahkan salah satu penelitian menunjukan penurunan sebesar 67%.

Menurut suatu review dari 18 hasil penelitian dengan total 457.922 peserta, setiap gelas kopi setara dengan 7% penurunan resiko terkena diabetes tipe 2.

 

11. Mencegah Alzheimer dan dimensia.

Alzheimer dan Dimensia merupakan penyakit syaraf berbahaya yang biasanya menyerang usia tua. Tangkal dan cegah dengan mengonsumsi kopi sesuai kadarnya setiap hari. Kopi akan mencegah kerusakan sel syaraf dengan baik. Penyakit Alzheimer adalah penyakit penurunan kemampuan saraf yang sangat umum dan penyebab utama dimensia di seluruh dunia. Pada umumnya, penderitanya adalah orang tua dengan umur lebih dari 65 tahun.

Sayangnya sampai saat ini belum ada obat untuk menyembuhkan Alzheimer. Namun, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit ini, salah satunya dengan cara minum kopi.Beberapa penelitian menunjukan bahwa resiko peminum kopi untuk terkena Alzheimer adalah 65% lebih rendah dibandingkan dengan orang-orang yang tidak meminum kopi.

 

12. Mengurangi resiko terkena Parkinson.

Penyakin Parkinson adalah penyakit penurunan kemampuan saraf nomor dua setelah Alzheimer.
Salah satu kasus Parkinson yang paling terkenal adalah yang diderita oleh Muhammad Ali, salah satu petinju kelas berat terbaik dalam sejarah tinju.

Parkinson disebabkan oleh matinya saraf penghasil dopamin di otak.Sama halnya dengan Alzheimer, obat untuk menyembuhkan Parkinson juga masih belum ditemukan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencegah penyakit ini.

Penelitian menunjukan bahwa resiko peminum kopi untuk terkena Parkinson lebih rendah sekitar 32-60%.Dalam hal ini, penurunan resiko ini tampakhnya disebabkan oleh kafein.Orang-orang yang meminum kopi bebas kafein (decaf coffee) tidak memiliki penurunan resiko Parkinson.

 

13. Mencegah timbulnya sel-sel kanker dalam tubuh.

Kanker adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia.
Kopi tampaknya berkhasiat untuk mengurangi peluang terkena dua jenis kanker, yaitu kanker liver (40%) dan usus besar (15%).

 

14. Mencegah resiko terkena stroke.

Seringkali dikatakan bahwa kafein dapat meningkatkan tekanan darah.
Hal ini memang benar, tetapi efeknya sangat kecil (3-4 mm/Hg) dan biasanya akan hilang apabila Anda meminum kopi secara rutin.

Namun efek kenaikan tekanan darah ini bisa menetap untuk beberapa orang, karena itu perlu diperhatikan apabila anda mempunyai tekanan darah tinggi. Meski demikian, penelitian tidak mendukung mitos yang mengatakan bahwa kopi meningkatkan resiko terkena penyakit hati.

Bahkan sebaliknya, ada beberapa bukti yang menunjukan bahwa wanita yang mengkonsumsi kopi mempunyai resiko yang lebih kecil untuk terkena penyakit hati. Beberapa penelitian juga menunjukan bahwa peluang peminum kopi untuk terkena stroke adalah 20% lebih rendah.

 

15. Mengurangi rasa sakit.

Dua gelas kopi dapat mengurangi rasa sakit pada otot lengan  dan otot lainnya setelah berolah raga sebanyak 48%.

 

16. Melindungi liver / penyakit batu empedu.

Resiko peminum kopi untuk terkena sirosis hati lebih rendah daripada orang-orang yang tidak minum kopi.
Orang yang meminum 4 atau lebih gelas kopi per hari memiliki resiko untuk terkena sirosis 80% lebih rendah.

 

17. Mencegah dari gigi berlubang.

Para peneliti di Brazil dan Amerika Serikat menemukan bahwa kopi hitam yang kuat dapat membunuh bakteri pada gigi yang menyebabkan kerusakan gigi. Namun, efek ini akan hilang apabila Anda menambahkan gula atau susu ke dalam kopi.

 

18. Meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Kopi dipercaya sebagai obat ampuh untuk melancarkan sistem metabolisme didalam tubuh manusia baik itu untuk menetralkan racun maupun sebagai minuman yang nikmat dan sehat.

 

19. Meningkatkan mood positif.

Kopi bermanfaat untuk meningkatkan mood yang positif, dimana banyak orang yang tidak sadar bahwa setelah minum kopi, adanya stimulan maupun dorongan diri akan merasakan lebih ceria dibandngkan sebelum meminum kopi.

 

Manfaat kopi - Mister Exportir
Manfaat kopi – Mister Exportir

 

20. Mengurangi kejang-kejang disekitar kelopak mata.

Kopi melindungi Anda dari kejang-kejang di sekitar kelopak mata, yang pada akhirnya bisa menyebabkan hingga kebutaan dan masalah organ maupun saraf lainnya.

 

21. Mengurangi resiko terkena encok.

Penelitian yang melibatkan 50.000 pria menunjukan bahwa resiko untuk terekna encok berkurang seiring dengan meningkatnya konsumsi kopi.

 

22. Menjaga kesehatan mulut dan gigi.

Kafein dalam kopi memiliki antilengket dan antibakteri sehingga meminum kopi setiap hari bisa meminimalisir kanker mulut hingga 50%. Selain itu, kopi dapat menghentikan bakteri-bakteri yang merusak email gigi serta berfungsi untuk menghilangkan bau mulut dan masalah mulut lainnya.

 

23. Kandungan kafein dapat meningkatkan performa fisik.

Selain membantu pembakaran lemak, kafein juga meningkatkan level adrenalin di dalam darah.
Adrenalin membuat tubuh kita siap untuk digunakan secara intense.Kafein membuat sel lemak (fat cells) menghancurkan lemak tubuh, yang kemudian dilepaskan ke dalam darah sebagai energi.

Karena efek ini, tidak mengejutkan bahwa kafein dapat meningkatkan performa fisik sampai rata-rata 11-12%.Oleh karena itu, sangat masuk akal apabila kita meminum segelas kopi sekitar setengah jam sebelum berolah raga.

 

24. Menambah jumlah serat yang dikonsumsi.

Satu gelas kopi setara dengan 1.8 gram serat. Jumlah konsumsi serat yang direkomendasikan adalah 20-38 gram. Oleh karena itu, kopi akan berfungsi sebagai penyuplai serat dari kekurangan yang dibutuhkan didalam tubuh manusia.

 

Harga Kopi Gayo Merador – Robusta, Arabika, dan Luwak.

A. Roasted bean / biji Roasting dan bubuk :

1. Robusta :

– Grade excellent quality               : Rp. 90,000 / Kg ( Export Quality)
– Grade II                                       : Rp. 65,000 / Kg

 

2. Arabika:

– Arabika Grade I Premium Quality  : Rp. 185,000 / Kg
– Arabika Speciality                          : Rp. 235,000/ Kg ( Export Quality)
– Arabika Peaberry                           : Rp. 260,000/ Kg ( Export Quality)
– Arabika Longberry                         : Rp. 265,000/ Kg ( Export Quality)
– King Arabika Gayo                         : Rp. 265,000/Kg ( Export Quality)
– Wine Arabika                                 : Rp. 695,000/ Kg ( Our New Product)

 

3. Luwak :

– Wild Luwak Gayo Special Grade : Rp. 650,000 / Kg ( Export Quality)

Semua Jenis Kopi - Mister Exportir
Semua Jenis Kopi – Mister Exportir

Harga Biji mentah / Green bean Kopi kualitas Ekspor.

B. Green bean / Biji mentah :

1 Robusta :

– Grade excellent quality                     : Rp. 42,500 / Kg ( Export Quality)
– Grade II                                             : Rp. 28,000 / Kg

 

2 Arabika:

– Arabika Grade I Premium Quality       : Rp. 87,000 / Kg
– Arabika Speciality                               : Rp. 96,000 / Kg ( Export Quality)
– Arabika Peaberry                                : Rp. 119,000/ Kg ( Export Quality)
– Arabika Longberry                              : Rp. 120,000/ Kg ( Export Quality)
– King Arabika Gayo                              : Rp. 125,000/Kg ( Export Quality)
– Wine Arabika                                      : Rp. 360,000/ Kg ( Our New Product)

 

3 Luwak :

– Wild Luwak Gayo Special Grade        : Rp. 265,000 / Kg ( Export Quality)

 

Note ;

– packaging sesuai permintaan customer.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Selamat datang di misterexportir.com, kami membuka jasa export untuk produk-produk berkualitas dimana kami bekerjasama dengan UMKM dan supplier pabrik di seluruh indonesia. Kami juga memiliki jasa logistik, undername, custom clearence, dll.

Selain itu, Kami juga memfasilitasi para seller di Indonesia dari segi keuangan/ Finance untuk memudahkan pihak seller dalam aktivitas transaksi jual beli.

Copyright © Misterexportir.com